Sí, usted puede cambiar su vida en cinco segundos
Sí, usted puede cambiar su vida en cinco segundos
(Pixabay)
Fíjese en el siguiente titular de la revista Inc.:
Cómo cambiar tu vida en 5 segundos
¿Puede usted cambiar su vida en cinco segundos?
Sí.
Esta es la historia de alguien que afirma que ella lo hizo.
En 2008, la autora, empresaria y galardonada comentarista de televisión Mel Robbins estaba sin trabajo, sin dinero y sin opciones.
Su marido, Chris, había invertido en un restaurante que no estaba funcionando bien y la familia se enfrentaba a la bancarrota. Decisiones cotidianas tan sencillas como levantarse de la cama por la mañana se convirtieron de repente en un verdadero esfuerzo.
“¿Hablas de falta de motivación?”, pregunta Robbins en esta entrevista . “Francamente, no tenía la motivación necesaria para jugar las cartas que la vida me había repartido y que yo misma había creado”.
Robbins se dio cuenta de que necesitaba algo más que motivación para salir de su bajón. Necesitaba una estrategia, algo que la impulsara a actuar incluso cuando no tuviera ganas…
“La mayoría de las veces, cuando tienes cosas que hacer, no vas a tener ganas de hacerlas. Y es un gran error quedarse sentado pensando que primero necesitas estar motivado, y es un error aún mayor pensar que en algún momento tendrás ganas de hacerlas”, dijo Robbins.
La regla de los cinco segundos.
Así que, tras toparse con un anuncio de televisión con la imagen del lanzamiento de un cohete, Robbins decidió que al día siguiente se levantaría de la cama con el mismo entusiasmo y determinación. Cuando sonó el despertador, contó hacia atrás desde cinco, «igual que la NASA cuando lanza un cohete», dijo.
Funcionó.
Así que lo hizo al día siguiente y al otro, y muy pronto, Robbins contaba los segundos de cada acción que no le apetecía hacer. En tan solo cinco segundos, estaba haciendo cosas que antes no le apetecía hacer.
Pronto se convirtió en su nueva regla.
«La vida, y los negocios en particular, se trata de esforzarse por hacer lo que resulta incómodo para lograr los resultados deseados», dijo Robbins. «El secreto está en no esperar a tener ganas». https://www.inc.com/brenda-barbosa/how-to-change-your-life-in-5-seconds-yes-5-seconds.html 2 de mayo de 2017, consultado el 26/10/19
Muchas personas postergan lo que deben hacer porque no les apetece.
El artículo continuaba con:
La importancia de cinco segundos
Se estima que los estadounidenses toman alrededor de 35.000 decisiones al día. Y la mayoría de las veces, esas decisiones se toman de forma inconsciente.
“Nos gusta pensar que tomamos decisiones basándonos en la lógica, en lo que es mejor para nuestros negocios”, dijo Robbins. “Lo cierto es que el 95 por ciento de las decisiones que tomamos se basan en cómo nos sentimos en ese momento”.
Lo que es peor, las emociones negativas como el miedo, la ira y la incertidumbre parecen tener una fuerte influencia en nuestras decisiones.
Las investigaciones muestran que existe un lapso de tiempo de aproximadamente cinco segundos entre un pensamiento, una idea o una intuición, y la reacción del cerebro para apoyarla —o descartarla—.
“Resulta que en esos cinco segundos, toda tu vida y tu negocio, todo cambia si te das cuenta y tomas el control de ese momento justo antes de tomar una decisión”, dijo Robbins.
La ciencia detrás del hack
¿Cómo es posible que un truco aparentemente sencillo genere un cambio tan drástico?
Así es como funciona: en lugar de recurrir a los mecanismos de defensa habituales, contar hacia atrás desde cinco (5-4-3-2-1) obliga a tu cerebro a detenerse, concentrarse y ocuparse en otra cosa. Tu cerebro ya no está secuestrado por el miedo, la duda, la ira ni ninguna otra emoción intensa que pueda llevarte a tomar decisiones precipitadas y erróneas.
A veces, acciones sencillas pueden sacarnos de la inacción.
Jesús advirtió sobre la inacción basada en las emociones:
14 «Porque el reino de los cielos es semejante a un hombre que, al irse de viaje a un país lejano, llamó a sus siervos y les entregó sus bienes. 15 A uno le dio cinco talentos, a otro dos y a otro uno, a cada uno según su capacidad; y enseguida se fue de viaje.» (Mateo 25:14-15)
24 »Entonces vino el que había recibido un talento y dijo: “Señor, yo sabía que eres un hombre duro, que siegas donde no sembraste y recoges donde no esparciste semilla. 25 Y tuve miedo, y fui y escondí tu talento en la tierra. Mira, ahí tienes lo que es tuyo”.
26 Pero su señor le respondió: «Siervo malvado y perezoso… 28 Quítenle, pues, el talento y dénselo al que tiene diez talentos.
29 Porque a todo el que tiene, se le dará más, y tendrá en abundancia; pero al que no tiene, aun lo que tiene se le quitará. 30 Y al siervo inútil, échenlo a las tinieblas de afuera; allí será el llanto y el crujir de dientes. (Mateo 25:24-26a-28-30)
Nótese que la inacción se basó, al menos parcialmente, en la emoción del miedo.
Muchos se han convencido erróneamente de que es más seguro no hacer nada que tomar las medidas adecuadas.
La Biblia advierte:
9 «Engañoso es el corazón más que todas las cosas,
y perverso;
¿quién lo conocerá?
10 Yo, el Señor, que escudriño el corazón,
que pruebo la mente,
para dar a cada uno según su camino,
según el fruto de sus obras.» (Jeremías 17:9-10)
Sí, la gente se convence a sí misma de que no necesita actuar basándose en sus sentimientos, pero Dios juzga según los frutos de lo que realmente haces.
Observe también:
17 Por lo tanto, al que sabe hacer lo bueno y no lo hace, le es pecado. (Santiago 4:17)
9 No nos cansemos, pues, de hacer el bien, porque a su tiempo segaremos si no desmayamos. 10 Así que, siempre que tengamos oportunidad, hagamos bien a todos, y mayormente a los de la familia de la fe. (Gálatas 6:9-10)
La inacción puede ser pecaminosa.
Ahora, observemos algo del Libro de los Proverbios:
27 El perezoso no asa lo que cazó, pero la diligencia es un tesoro preciado para el hombre. (Proverbios 12:27)
Habiendo crecido en una familia de cazadores, entiendo perfectamente que uno no tenga ganas de limpiar y cocinar la presa. Pero, como sugieren las Escrituras, uno debe hacerlo aunque no tenga ganas.
Fíjate en otro detalle de Proverbios:
25 El deseo del perezoso lo mata, porque sus manos se niegan a trabajar. (Proverbios 21:25)
La Biblia enseña claramente que no debemos dejar que los sentimientos nos impidan hacer lo que debemos.
Puede que no te consideres perezoso e incluso que trabajes duro en tu trabajo. Pero, ¿acaso podrías ser espiritualmente perezoso?
Considere lo siguiente:
16 El perezoso se cree más sabio
que siete hombres que saben responder con sensatez. (Proverbios 26:16)
Muchos no tomarán las decisiones correctas respecto a la iglesia porque encuentran consuelo emocional diciéndose a sí mismos que saben más sobre diversos temas. (Recibo correos electrónicos constantemente de personas que tienen esa mentalidad emocional —laodicense— de «la gente decide».)
Y, parafraseando un dicho estadounidense, muchos no ven el bosque por los árboles.
Pasan por alto la importancia de la comisión que Jesús dio a su iglesia en Mateo 28:19-20, así como en Mateo 24:14.
Jesús declaró cuál era la verdad:
17 Santifícalos en tu verdad; tu palabra es la verdad. (Juan 17:17)
La Biblia también enseña que:
18 Es imposible que Dios mienta, (Hebreos 6:18).
2 Dios, que no puede mentir (Tito 1:2)
Por lo tanto, todo lo que Dios dice es la verdad. Una mentira es algo que se opone a la verdad. No actuar cuando se debe es aceptar la mentira de que tus sentimientos son más importantes que seguir la palabra de Dios.
Sin embargo, con el tiempo, cuanto más obedezcas la palabra de Dios, más se armonizarán tus emociones con ella.
El Antiguo Testamento enseña que toda la palabra de Dios es la verdad:
160 Toda tu palabra es verdad, y cada uno de tus justos juicios permanece para siempre. (Salmo 119:160)
Es interesante observar que la Biblia enseña:
151 Y todos tus mandamientos son verdad (Salmo 119:151).
Sin embargo, según el tercer capítulo del Libro del Apocalipsis, la mayoría en los últimos tiempos NO actuará conforme a la verdad como Jesús desea. La mayoría se muestra tibia al respecto. Algunos están hastiados de las profecías, etc. No les interesan las señales de Hechos 2:17-18 (véase ¿Tiene la CCOG las señales confirmadas de Hechos 2:17-18? ). Otros no están dispuestos a apoyar a un grupo a menos que haya una congregación cercana a la que puedan asistir, porque SIENTEN que eso es más importante que ser verdaderamente filadelfianos. Otros tienen otras prioridades. Otros se sienten más cómodos emocionalmente con las tradiciones religiosas o personales que dispuestos a actuar conforme a la verdad (véase también Tradición y Escritura: De la Biblia y los Escritos de la Iglesia ).
Fíjese en una forma de saber cuál es la iglesia correcta:
4 Porque la palabra del Señor es recta, y toda su obra es hecha con verdad. (Salmo 33:4)
Solo una iglesia que realiza la obra de Dios en verdad podría ser la que Dios apruebe (véase también ¿ Dónde está la verdadera iglesia cristiana hoy? ). Jesús dijo que el conocimiento de la verdad nos hace libres (Juan 8:32).
Si bien es difícil determinar qué iglesia posee la verdad más absoluta, permítanme afirmar que, en lo que respecta a la historia de la iglesia y la profecía, sin duda se trata de la Continuación de la Iglesia de Dios en el siglo XXI. En la Declaración de Creencias de la Continuación de la Iglesia de Dios encontrarán numerosos enlaces . Para obtener más detalles, consulte Historia Continua de la Iglesia de Dios y La Era de la Iglesia de Laodicea (donde se resumen las diferencias proféticas entre la Iglesia Continua de Dios y otras iglesias de Dios). Para obtener versiones más extensas y mayor información, existen numerosos artículos en los sitios web COGwriter.com y CCOG.org que profundizan en temas de historia, doctrina y profecía.
En los sitios web COGwriter.com y CCOG hay más verdad sobre la historia de la iglesia y las profecías que en cualquier otro grupo que yo conozca.
¿Cómo puede usted saber si eso es realmente cierto?
Bueno, le recomendamos que siga el ejemplo de los antiguos bereanos:
10 Entonces los hermanos enviaron inmediatamente a Pablo y a Silas de noche a Berea. Cuando llegaron, entraron en la sinagoga de los judíos. 11 Estos eran más justos que los de Tesalónica, pues recibieron la palabra con toda disposición y escudriñaban las Escrituras cada día para comprobar si estas cosas eran así. (Hechos 17:10-11)
Los bereanos no sabían si el apóstol Pablo era quien decía ser, pero después de escucharlo, pensaron que podría ser un maestro enviado por Dios. No dedicaron su tiempo a refutarlo, sino que escudriñaron las Escrituras a diario para verificar que enseñaba la verdad. Eso es lo que nosotros, en la Continuación de la Iglesia de Dios, les sugerimos que hagan hoy.
Claro que, si uno quiere imitar a los bereanos de antaño, comprobar la veracidad de algo llevará más de cinco segundos. Sobre todo porque las escrituras en tiempos de los bereanos estaban escritas en rollos que debían desenrollarse. En aquella época no se podía abrir un libro por la página ni realizar búsquedas electrónicas.
De todos modos, con la ayuda de Dios puedes cambiar, como enseñó el apóstol Pablo :
13 Todo lo puedo en Cristo que me fortalece. (Filipenses 4:13)
¿Cómo?
El Nuevo Testamento enseña:
6 … “Dios resiste a los orgullosos,
pero da gracia a los humildes.”7 Por lo tanto, sométanse a Dios. Resistan al diablo, y él huirá de ustedes. 8 Acérquense a Dios, y él se acercará a ustedes. Pecadores, lávense las manos; ustedes, los de doble ánimo, purifiquen su corazón. 9 ¡Lamenten, giman y lloren! Que su risa se convierta en llanto y su alegría en tristeza. 10 Humíllense ante el Señor, y él los exaltará. (Santiago 4:6-10)
No dejes que el orgullo te impida actuar. No dudes: haz lo correcto.
Proverbios enseña:
5 Confía en el Señor con todo tu corazón,
y no te apoyes en tu propia prudencia;
6 Reconócelo en todos tus caminos,
y él enderezará tus sendas.7 No seas sabio en tu propia opinión;
teme al Señor y apártate del mal.
8 Esto será salud para tu cuerpo
y fortaleza para tus huesos. (Proverbios 3:5-8)
Puede que pienses que no tienes ningún mal del que apartarte, pero si según la palabra de Dios no eres un verdadero cristiano o eres un laodicense (Apocalipsis 3:14-19), sí lo tienes.
Sigue a Dios, haz lo correcto:
32 No teman, pequeño rebaño, porque a su Padre le ha placido darles el reino. (Lucas 12:32)
No dejes que el miedo te impida seguir adelante.
El Nuevo Testamento enseña:
13 porque no son justos ante Dios los que oyen la ley, sino los que la cumplen serán justificados (Romanos 2:13)
22 Pero sed hacedores de la palabra, y no solo oidores, engañándoos a vosotros mismos. 23 Porque si alguien oye la palabra y no la pone en práctica, es como quien mira su rostro natural en un espejo; 24 pues se mira, se va, e inmediatamente olvida cómo era. 25 Pero el que se fija atentamente en la ley perfecta, la ley de la libertad, y persevera en ella, no olvidando lo que oye, sino poniéndolo en práctica, éste será dichoso en lo que haga.
26 Si alguno de ustedes se cree religioso, pero no refrena su lengua, sino que engaña a su propio corazón, su religión es vana. 27 La religión pura y sin mancha delante de Dios el Padre es esta: visitar a los huérfanos y a las viudas en sus tribulaciones, y mantenerse incontaminado del mundo. (Santiago 1:22-27)
No te convenzas de no hacer lo correcto. Y sí, en CCOG apoyamos a los huérfanos y las viudas.
Tomad las medidas adecuadas (cf. Gálatas 6:9-10; Apocalipsis 3:7-13; Sofonías 2:1-3).
¿Te interesa una regla espiritual de los “cinco segundos”?
Dítelo a ti mismo y ora:
Actuaré conforme a la verdad y no la postergaré por falta de ganas. Que Dios me ayude.
La mayoría de la gente puede rezar en silencio durante unos 5 segundos. Y aunque quizás tengas que hacerlo a menudo, cada vez que lo hagas podrás cambiar tu vida para mejor en tan solo 5 segundos.
Y físicamente, si te ayuda, cuenta hacia atrás desde cinco o usa alguna otra técnica que te motive a hacer lo correcto. Pero luego ora pidiendo la ayuda de Dios.
En relación con esto, publicamos el siguiente video:
‘Cómo cambiar tu vida en 5 segundos’
La revista Inc. publicó un artículo en línea titulado «Cómo cambiar tu vida en 5 segundos». En él, Mel Robbins explica cómo desarrolló una técnica para ser más productiva. Observó que el 95% de las decisiones se basan en la emoción en lugar de la lógica, y cómo y por qué añadir una cuenta regresiva de cinco segundos mejoró su vida. Menciona que el miedo, la ira y otros factores a menudo interfieren con nuestra capacidad para ser mejores personas. En este video, el Dr. Thiel cita extensamente dicho artículo, incluyendo algunos de los fundamentos científicos de la técnica. También cita a Jesús y numerosos pasajes de la Biblia. Además, enseña una afirmación de cinco segundos para recitar y orar, que sirve como declaración espiritual para ayudar a los cristianos a transformarse.
Aquí hay un enlace al vídeo: ‘Cómo cambiar tu vida en 5 segundos’ .
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Aquí hay un enlace relacionado en español : Lista de Herbert W. Armstrong de las 18 verdades restauradas . En cuanto a la misión, aquí hay un enlace a un sermón: Misión del Remanente de la Era de la Iglesia de Filadelfia . Aquí hay enlaces a un sermón relacionado de dos partes: Las 18 Verdades Restauradas: 1-8 y Las 18 Verdades Restauradas: 9-18 .
¿Cree usted que Dios usó a Herbert W. Armstrong para resucitar la Era de Filadelfia de la Iglesia de Dios? Casi todos los miembros de la WCG solían creer esto, pero la mayoría ya no parece creerlo.
Herbert W. Armstrong, la Iglesia de Filadelfia y el Manto. Herbert Armstrong afirma que Dios le ordenó resucitar Filadelfia. ¿Hay razones para creer que el manto de Filadelfia se encuentra ahora dentro de la CCOG? Aquí hay un enlace a un sermón relacionado: Herbert W. Armstrong y el Manto de Filadelfia .
5. La Era de la Iglesia de Sardis fue predominante aproximadamente desde el año 1600 d. C. hasta aproximadamente el año 1933 d. C., pero algunos todavía pertenecen a ella. Se analiza la historia temprana de los Bautistas del Séptimo Día , los Adventistas del Séptimo Día , la Iglesia de Dios del Séptimo Día de Salem , la Iglesia de Dios del Séptimo Día de Jerusalén y la Iglesia de Dios del Séptimo Día de Denver . Se incluyen dos sermones históricos: «La era de la Iglesia de Sardis: comienzos, doctrinas y líderes» y «Sardis: Bautistas del Séptimo Día, Adventistas del Séptimo Día e Iglesias de Dios del Séptimo Día » .
6. La era de la Iglesia de Filadelfia y su remanente. Aunque esta era predominó aproximadamente entre 1933 y 1986, un pequeño remanente aún permanece en ella. La antigua Iglesia de Dios por Radio y la antigua Iglesia de Dios Mundial formaron parte de esta era, y actualmente el remanente de esa era constituye básicamente la mayor parte de la Iglesia de Dios, como aquellos que se adhieren a las creencias y prácticas de la Iglesia de Dios Continuante . Aquí hay un enlace a un sermón relacionado: « La era de la Iglesia de Filadelfia: historia y enseñanzas» . 7. La era de la Iglesia de Laodicea ha predominado desde aproximadamente 1986 d. C. hasta la actualidad, y la mayoría de los cristianos del fin de los tiempos forman parte de ella. Los laodicenses no son filadelfianos y descienden principalmente de la antigua Iglesia de Dios Mundial o sus ramas. No comprenden adecuadamente la obra ni las profecías bíblicas y enfrentarán la Gran Tribulación si no se arrepienten. Un video de interés relacionado es « Más de 50 errores proféticos laodicenses» . Véase también « ¿Crees en alguno de estos errores proféticos laodicenses?» . Independiente/Sin afiliación: Miembros independientes de la Iglesia de Dios: Comentarios de Herbert W. Armstrong, además de preguntas y respuestas.
¿Qué enseñó Herbert W. Armstrong sobre la independencia de la Iglesia organizada? ¿Deberían los independientes que afirman aceptar las enseñanzas de Herbert W. Armstrong apoyar la obra de la Iglesia de Filadelfia en los últimos tiempos? Aquí hay un enlace a un sermón relacionado: Unidad de la Iglesia de Dios . Vea también la profecía de Sofonías: «Reúnanse» .
Herbert W. Armstrong, la Iglesia de Filadelfia y el legado. Herbert Armstrong afirma que Dios le ordenó fundar la Iglesia de Filadelfia. ¿Hay razones para creer que el legado de la Iglesia de Filadelfia se encuentra ahora dentro de la CCOG? Aquí hay un enlace a un sermón relacionado: Herbert W. Armstrong y el legado de Filadelfia .
¿Qué es el armstrongismo? ¿Fundó Herbert W. Armstrong una nueva fe o promovió la fe cristiana original? Aquí hay un enlace a un video relacionado: ¿Qué es el armstrongismo? ¿Hay quienes desdeñan el cristianismo original?
17 acusaciones y respuestas veraces sobre Herbert W. Armstrong. Incluso después de su muerte, sigue siendo difamado injustamente; aquí está la verdad sobre estos asuntos.
Tradición y Escritura: De la Biblia y los escritos de la Iglesia . ¿ Tienen las tradiciones el mismo valor que las Escrituras? Muchos creen que eso fue lo que enseñaron Pedro, Juan y Pablo. ¿Pero fue así? Un sermón relacionado se titula «Tradición y Escritura» .
¿Tiene la CCOG las señales confirmadas de Hechos 2:17-18? ¿Tiene alguna iglesia los sueños y señales proféticas confirmadas de Hechos 2:17-18? ¿Debería tenerlas? Aquí hay un enlace en español: ¿Tiene la CCOG confirmadas las señales de Hechos 2:17-18?
Las 18 Verdades Restauradas: ¿Sabe cuáles fueron los primeros cambios que realizó la administración de Tkach? Algunos han dicho que fueron sanaciones, otros, otros temas, pero probablemente el primer cambio tuvo que ver con dejar de formar parte de la era de Filadelfia. Este artículo documenta cuáles fueron esos cambios y compara la lista de verdades restauradas de Tkach con la lista de verdades restauradas de Herbert W. Armstrong. Contiene muchas citas de Herbert W. Armstrong. Aquí hay enlaces a un sermón relacionado de dos partes: Las 18 Verdades Restauradas: 1-8 y Las 18 Verdades Restauradas: 9-18 .
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¿Dónde está la verdadera Iglesia Cristiana hoy? Este folleto gratuito en PDF responde a esa pregunta e incluye 18 pruebas, pistas y señales para identificar la verdadera iglesia cristiana frente a la falsa. Además, incluye 7 pruebas, pistas y señales para ayudar a identificar las iglesias de Laodicea. También está disponible un sermón relacionado: ¿Dónde está la verdadera Iglesia Cristiana? Aquí tiene un enlace al folleto en español: ¿Dónde está la verdadera Iglesia cristiana de hoy? Aquí tiene un enlace en alemán: WO IST DIE WAHRE CHRISTLICHE KIRCHE HEUTE? Aquí tiene un enlace en francés: Où est la vraie Église Chrétienne aujourd’hui?
Continuing History of the Church of God. Este folleto en PDF ofrece una visión general histórica de la verdadera Iglesia de Dios y algunos de sus principales oponentes desde Hechos 2 hasta el siglo XXI. Encontrará enlaces a sermones relacionados, como Continuing History of the Church of God: c. 31 a c. 300 d . C., Continuing History of the Church of God: siglos IV-XVI y Continuing History of the Church of God: siglos XVII-XX . El folleto también está disponible en español: Continuación de la Historia de la Iglesia de Dios , en alemán: Kontinuierliche Geschichte der Kirche Gottes y en inglés: Ekegusii Omogano Bw’ekanisa Ya Nyasae Egendererete .
CCOG.ORG Iglesia Continua de Dios. El grupo que se esfuerza por ser el más fiel a la palabra de Dios entre todos los grupos cristianos verdaderos.