Aunque muchos son infelices, no es necesario que usted lo sea

COGwriter

La Voz de América publicó lo siguiente:

Por qué la gente en todo el mundo está más infeliz y estresada que nunca

16 de julio de 2022

El mundo estaba más triste y estresado que nunca en 2021, según un informe reciente Encuesta de Gallup, que descubrió que cuatro de cada 10 adultos en todo el mundo dijeron que experimentaban mucha preocupación o estrés.

Los expertos dicen que el culpable más obvio, la pandemia —y el aislamiento y la incertidumbre que la acompañaron— es un factor, pero no del todo culpable.

Carol Graham, científica senior de Gallup, dice que el culpable del deterioro de la salud mental incluye la incertidumbre económica que enfrentan los trabajadores poco calificados. …

Gallup habló con adultos en 122 países y áreas para su último Informe Global sobre Emociones.  …

En general, los resultados de la encuesta no sorprendieron al psicólogo Josh Briley, miembro del Instituto Americano del Estrés.

“Las cosas se están moviendo más rápido. Nos arrojan muchísima información todo el tiempo”, dice. “Y, por supuesto, los medios prosperan gracias a las cosas malas. Por eso, constantemente nos bombardean con crisis tras crisis en las noticias, en las redes sociales, en la radio y en nuestros podcasts. Y todo eso está ahogando las cosas buenas que están sucediendo.”

La psicóloga Mary Karapetian Alvord dice que estar más conectado en línea significa que las personas en un país pueden sentirse profundamente afectadas por lo que sucede en otro país, lo que no siempre fue el caso en el pasado. Para sus clientes estadounidenses, la incertidumbre es el mayor factor estresante.

“Incertidumbre de la vida y cómo les va a afectar a diario. Los precios suben y la gasolina sube. Y luego están los problemas de la cadena de suministro que afectan a las personas en su vida diaria”, dice Alvord. “Pero creo que el problema más grande es esa incertidumbre y tanto sufrimiento. Por supuesto, los tiroteos han surgido. Mucha gente está realmente estresada y siente: ‘¿Dónde es seguro?’”

Ha habido más de 300 tiroteos involucrando a múltiples víctimas en los Estados Unidos en lo que va de 2022.

La felicidad en todo el mundo ha tenido una tendencia a la baja durante una década, según Gallup. https://www.voanews.com/a/why-people-worldwide-are-unhappier-more-stressed-than-ever-/6658784.html

Sí, el cambio rápido es un factor.

La antigua Iglesia de Dios Universal comentó sobre un libro de 1970 llamado Shock del futuro:

Choque futuro

En 1970, Alvin Toffer, en su exitoso libro Future Shock, proclamó el evangelio del cambio rápido y predijo un mundo del futuro radicalmente diferente. Toffer advirtió sobre un shock futuro masivo —ansiedad, frustración y desorientación desconcertantes— para aquellos que no cambian sus modos de pensar y vivir para prepararse para los cambios venideros.

Toffer forma parte de una nueva generación de pensadores llamados futuristas. Intentan predecir el futuro basándose en condiciones y tendencias pasadas y presentes.

Más de 1900 años antes, Jesucristo predicó otro evangelio de cambio y profetizó sobre un mundo diferente — mejor — por venir. Puedes leer sobre ello en su libro más vendido, la Biblia. Como el primer y más importante futurista, Cristo predijo el venidero Reino de Dios y le dijo a la gente que cambiara — se arrepintiera — para estar preparada para su llegada (Marcos 1:14-15). También advirtió de un shock futuro extremo —a menudo resumido en la expresión “habrá llanto y crujir de dientes” — para aquellos que no hicieron caso de Su mensaje.
Algunas de las advertencias más fuertes de Cristo sobre el shock futuro están registradas en Mateo 24 y 25. Primero, predijo la secuencia de eventos traumáticos que culminarían con su regreso. (Gruakne DP. Qué hacer hasta que llegue el Reino. Buenas noticias, enero de 1975)

Consideremos también algo que advirtió el apóstol Pablo:

1 Pero sabed esto, que en los últimos días vendrán tiempos peligrosos: 2 Porque los hombres serán amantes de sí mismos, amantes del dinero, jactanciosos, orgullosos, blasfemos, desobedientes a los padres, ingratos, impíos, 3 poco amorosos, implacables, calumniadores, sin autocontrol, brutales, despreciadores del bien, 4 traidores, testarudos, altivos, amantes del placer más que amantes de Dios, 5 teniendo una forma de piedad pero negando su poder. ¡Y de esa gente, apártate!  (2 Timoteo 3:1-5)

El egoísmo y el alejamiento de las enseñanzas bíblicas son un factor que aumenta la infelicidad. Voz de América no los mencionó por ninguna de las razones por las que había una mayor infelicidad en el mundo.

En lo que respecta a la felicidad, la antigua Iglesia de Dios Mundial tenía un artículo sobre la felicidad escrito por Charles F. Vinson en la edición de enero de 1973 de la antigua revista La Pura Verdad :

¿Cuántas veces has pensado que sería feliz, si tan solo . … “? El sueño generalmente continúa con ” Si tan solo tuviera más dinero,” o, “si tan solo me hubiera casado con otra persona,” o, “si tan solo pudiera cambiar de trabajo,” o, “si tan solo tuviera mejor salud.”

Siempre “si tan solo.”

¿Es la felicidad el sueño imposible? ¿Por qué siempre parece estar a la vuelta de la esquina, en un futuro vago, pero nunca realmente ¿ahora mismo?

Sin duda, hay razones suficientes para que las víctimas demasiado comunes de la guerra, las enfermedades, el hambre y la pobreza del mundo no estén del todo satisfechas con la vida. Pero ¿qué hace que la mayoría de los estadounidenses, británicos, japoneses, alemanes – pueblos que, en general, disfrutan de un mayor grado de comodidad humana que la mayoría de los demás pueblos del mundo – estén tan a menudo insatisfechos, insatisfechos, vacíos y desanimados? ¿Por qué estas personas no pueden ser felices?

La respuesta es engañosamente simple. Nadie les ha dicho nunca cómo alcanzar la felicidad.

¿Cuál es tu concepto?

La mayoría de los seres humanos tienen pocas dificultades para evocar su propia visión de color púrpura de lo último en la existencia humana – muy a menudo una agradable combinación de riqueza, estatus y poder, con libertad de frustración, tanto mental como sexual. Si esto encaja vagamente con tu concepto de felicidad, realmente deberías considerar si esta “visión del Valhalla” es o no un objetivo verdaderamente valioso.

Una forma de averiguarlo es examinar las vidas de los hombres que realmente han vivido en esas condiciones– y ver a dónde los llevó esto. Uno de los mejores ejemplos históricos es el rey Salomón, una figura de la vida real ampliamente conocida en todo el mundo antiguo por su fantástica riqueza y sabiduría.

Salomón tenía todo a su favor. Su padre, el rey David, había sometido con gran esfuerzo y a un alto costo a las peores tribus vecinas ávidas de guerra y había establecido cierta paz en el Reino de Israel. Después de la muerte de David, Salomón entró en una situación en la que pocos hombres han tenido la oportunidad de experimentar – riqueza ilimitada a su disposición personal, una promesa condicional de bendiciones de Dios y el don de una sabiduría incomparable, también dada por Dios. Sin duda, circularon chismes por todas partes en ese mundo antiguo sobre el fantástico reino de Salomón.

La realeza extranjera le realizó visitas de Estado para ver si lo que oían era realmente cierto.

Lo fue. Lo que encontraron en la Ciudad de David sólo sirvió para reforzar la leyenda salomónica, aunque la verdad no necesitaba ningún adorno. Según el registro bíblico publicado en Segundas Crónicas , capítulos seis al nueve, Salomón poseía suficiente riqueza y poder para disfrutar de un estilo de vida que hacía que los notorios habitantes de áticos de hoy parecieran pobres en comparación.

Un catálogo de riqueza

Anualmente, Salomón recibía 666 talentos de oro, o alrededor de 960.000 onzas. Eso equivale a algo así como $33.600.000 en oro por año al tipo de cambio anterior de $35 por onza {$1.248.000.000 por año suponiendo un valor de oro de $1.300 por onza, como ha sido en el siglo XXI}.

Hoy en día hay… individuos cuyos activos anuales… superan esa cifra en el papel, pero esto era lo real – oro macizo. De hecho, se decía que era tan común que Salomón no se molestaba en comprarse ciertos artículos. Los hizo hacer con su oro. Su trono estaba hecho de marfil importado recubierto de oro. Ninguno de sus vasos para beber estaba hecho de plata. Era simplemente demasiado común, supuestamente tan común como la roca ordinaria (1 Reyes 10:27).

Salomón importó galas de todas partes del mundo. Su armada le informaba cada año, trayéndole más oro, plata, marfil y animales raros. En un triunfo de la subestimación, 1 Reyes 10:23 dice que Salomón superó a todos los reyes de la tierra en riquezas y en sabiduría. Las visitas de Estado implicaron extravagantes intercambios de regalos. Cuando la famosa reina de Saba, por ejemplo, vino a investigar los fabulosos rumores que había oído sobre Salomón, trajo consigo 120 talentos de oro, una “gran reserva” de especias y piedras preciosas. El cercano y amigable rey Hiram, que vivía en la costa mediterránea, utilizó sus barcos para traer oro de Salomón desde Ofir, así como grandes cantidades de madera rara y piedras preciosas.

Sin embargo, el dinero realmente no lo era todo. La Biblia dice que Salomón amaba “a muchas mujeres extrañas” (1 Reyes 11:1). Éste es otro magnífico eufemismo. Salomón mantuvo setecientos esposas de buena fe más trescientas concubinas. Para impresionar a estas esposas, comandó un ejército personal de aurigas – 1.400 carros, para ser exactos, y doce mil jinetes. Incluso construyó ciudades especiales para estos hombres e importó sus caballos de Egipto. Para mantener felices a sus esposas, también ordenó lo mejor de las telas importadas (1 Reyes 10:28-29).

¿Pero era feliz?

Además, Salomón, siendo rey y todopoderoso, podía por supuesto hacer todo lo que quisiera – que es precisamente lo que se propuso hacer. Más tarde, escribió un libro sobre sus hazañas llamado Ecclesiastes.

En este libro, Salomón relata cómo experimentó con casi todo lo que había bajo el sol para ver qué podría hacerlo feliz. El entretenimiento ininterrumpido pronto se volvió aburrido. “Pero descubrí que esto también era inútil. Porque es una tontería reírse todo el tiempo; ¿De qué sirve?” (Eccl. 2:2, La Biblia viviente.) Menciona que empezó a beber para ver si la felicidad se podía encontrar en una botella. La felicidad no lo era, pero los dolores de cabeza del día después probablemente sí. Construyó monumentos para sí mismo en forma de inmensas y hermosas obras públicas. Fueron impresionantes y sin duda le proporcionaron un gran viaje del ego, pero parecen no haberlo hecho más feliz. Construyó casas elaboradas para sí mismo y construyó templos para los dioses de sus esposas paganas favoritas. Cultivó viñedos y realizó experimentos en sus jardines botánicos con todo tipo de árboles y plantas raros. Construyó obras hidráulicas para regar las tierras áridas cercanas. La mayor parte de esto se describe en Ecclesiastes, capítulo dos.

Él afirmó con total naturalidad: “Me hice más grande que cualquiera de los reyes de Jerusalén antes que yo, y con todo ello permanecí lúcido, para poder evaluar todas estas cosas.” Es cierto que esto suena a matices de Muhammad Ali, el jactancioso boxeador de peso pesado estadounidense, pero era la verdad literal. También confesó que “todo lo que quería, lo tomaba y no me abstenía de ninguna alegría” (Eccl. 2:9-10, La Biblia viviente).

En resumen, Salomón tenía fama, dinero y sabiduría – todas las bendiciones físicas que había que tener. Intentó todo lo que había que intentar –al menos, todo lo que se le ocurrió– y tenía todo lo que quería cuando lo quería. Todo estaba pagado. No le faltaba absolutamente nada en cuanto a comodidad humana.

Desafortunadamente, Salomón era miserable. Él mismo lo admitió. “Así que ahora odio la vida porque todo es tan irracional; todo es tontería, perseguir el viento” (Eccl. 2:17, La Biblia viviente).

¿Por qué un hombre que lo tenía todo, incluida una vida sexual ilimitada y enormemente variada, estaría tan harto de vivir que tenía ganas de suicidarse?

La verdad es que Salomón sabía lo que lo habría hecho feliz – pero lo ignoró. Si le hubiera prestado más atención, podría haber vivido una vida más parecida a la existencia más feliz, plena y gratificante de otro hombre que vivió casi mil años después.

Desde Perseguidor a Perseguido

Este hombre parecía tener todo el derecho a ser miserable. Era judío y miembro de la secta de los fariseos. Odiaba la nueva secta que se llamaba “cristiana” en honor a cierto Jesucristo que había sido ejecutado públicamente, pero que, según los cristianos, todavía estaba vivo. Los consideraba una amenaza molesta para el establishment religioso judío en el que ocupaba una alta posición. Persiguió a los cristianos con un vigor que asombró a los romanos liberales a cargo de esa parte del Imperio.

Este hombre se vio obligado a convertirse a la misma “secta” que había estado persiguiendo tan ávidamente. Sus antiguos compatriotas probablemente lo consideraban un poco loco por aceptar semejante cambio de opinión. El nombre del hombre, por supuesto, era Pablo. Más tarde se convirtió en apóstol y una de las figuras principales en el desarrollo de la iglesia del Nuevo Testamento.

Lejos de tener la magnífica riqueza de la que había disfrutado Salomón, Pablo se vio obligado por las circunstancias a recurrir a su formación infantil en la fabricación de tiendas de campaña para mantenerse mientras ministraba a las Iglesias de Dios ubicadas alrededor del Mar Mediterráneo. Además, tuvo que realizar gran parte de sus viajes a pie o en barco. Las tormentas devastadoras eran fenómenos comunes. También entonces estaba bajo constante peligro por parte de aquellos que intentaban perseguir a la Iglesia como él mismo lo había hecho una vez. No siempre escapó de su ira.

Catalogó sus “desventuras” en el ministerio en una de sus cartas publicadas a la iglesia ubicada en la ciudad griega de Corinto:

“Cinco veces diferentes los judíos me dieron sus terribles treinta y nueve latigazos. Tres veces me golpearon con varas. Una vez estuve drogado. Tres veces naufragé. Una vez estuve en mar abierto toda la noche y todo el día siguiente. He viajado muchos kilómetros cansados y a menudo he estado en gran peligro por los ríos inundados, por los ladrones y por mi propio pueblo, los judíos, así como por las manos de los gentiles. Me he enfrentado a graves peligros por parte de turbas en las ciudades y por la muerte en los desiertos y en los mares tempestuosos y por parte de hombres que dicen ser hermanos en Cristo pero no lo son. He vivido con cansancio, dolor y noches de insomnio. Muchas veces he tenido hambre y sed y me he quedado sin comida; muchas veces he temblado de frío, sin ropa suficiente para mantenerme caliente.

“Entonces, además de todo esto, tengo que prestar atención a su desastrosa vida, a su constante preocupación por cómo van las iglesias y a evitar el mismo error que él está cometiendo” (La Biblia viviente, II Cor. 11:24-28).

Se trata de una lista bastante larga de aventuras, suficiente para que hombres de menor fortaleza opten por un trabajo de oficina seguro y cómodo. Pero los problemas externos no fueron todo lo que Pablo soportó. También tenía lo que era una “espina en la carne”, posiblemente un problema de salud, aunque no se refiere a ello específicamente por su nombre (II Cor. 12:7). Él insinúa que sus ojos le dieron problemas (Gal. 4:15).

Además, simplemente no era muy impresionante en persona. Dice poco sobre este hecho, pero sí menciona que otros habían tratado de denigrarlo ante los ojos de su congregación aludiendo de manera bastante desagradable al hecho de que era lo suficientemente poderoso en sus cartas, pero que su presencia corporal era débil y su discurso despreciable (II Cor. 10:10).

Sin embargo, Pablo era feliz

A estas alturas probablemente puedas sentir la lección obvia que está a punto de golpearte entre los ojos: la felicidad no proviene necesariamente de la riqueza, la posición, la libertad sexual o el poder y el estatus ilimitados. Un hombre que soporta las peores condiciones de vida, como Pablo, puede ser feliz a pesar de cómo se ven o se sienten las cosas. ” . . . Porque he aprendido, en cualquier estado en que esté, a contentarme con ello,” dijo Pablo en Filipenses 4: 11. “Ahora sé cómo vivir cuando las cosas son difíciles y sé cómo vivir cuando las cosas son prósperas. En general y en particular he aprendido el secreto de enfrentar la abundancia o la pobreza” (Filipenses 4:12, traducción de Phillips).

¿Cuál era su secreto? ¿Qué sabía Pablo que Salomón no sabía?

La respuesta es: NADA.

Salomón conocía la misma fórmula básica para una vida feliz que predicaba Pablo, pero el hecho de que la ignorara literalmente arruinó su vida. Como un anciano amargado que mira hacia atrás en los años, Salomón aconsejó a los hombres más jóvenes: “Acuérdate ahora de tu Creador en los días de tu juventud, mientras no vengan los días malos, ni se acerquen los años, cuando dirás: No tengo placer en ellos… Escuchemos la conclusión de todo el asunto: Teme a Dios y guarda sus mandamientos: se refiere como · porque este es todo el deber del hombre” (Eccl . 12:1,13).

“Teme a Dios y guarda sus mandamientos.” Eso Sin embargo, fue lo único que podría haber hecho feliz a Salomón – lo que habría hecho que su fabulosa riqueza, nada mala en sí misma, fuera una bendición más que una frustración. Y la obediencia a las leyes de Dios fue el único ingrediente en la vida de Pablo que le permitió seguir adelante –incluso ser feliz– a pesar de todos los obstáculos en su camino.

Y estos mismos principios, si los obedeces, pueden hacerte feliz–no importa cuál sea tu situación en la vida si TÚ eliges no ignorarlos.

Pero ¿Son relevantes hoy en día?

“Está bien,” dices, “pero todos vivimos en el siglo XX, no hace dos mil años, en un reino de Medio Oriente conocido por sus seguidores místicos y su historia ricamente embellecida. ¿Cómo ayudaría seguir un código antiguo como los Diez Mandamientos a alguien que vive en el gueto de la ciudad, o que juega al juego de la autopista todos los días, o que lucha con facturas impagas, se esfuerza por arreglar disputas matrimoniales, se preocupa por las visitas al hospital, respira el aire contaminado?” ¿No es decirle a todo el mundo que lo haga algo más que un poco absurdo, una simplificación excesiva y burda como solución a problemas humanos complicados?

En realidad no. Los Diez Mandamientos son atemporales y se aplican sin importar en qué siglo hayas nacido. Por ejemplo, el séptimo mandamiento dice, en lo que a muchos les suena a tonos premonitorios: “No cometerás adulterio.” En otras palabras, “No engañes a tu esposa o esposo. Os hará infelices a ambos.”

No hace falta decir que toda la humanidad no obedece ahora a Dios – y probablemente no lo hará a menos que se vea obligada a hacerlo. Pero pensemos, por un momento, en los fantásticos resultados que se producirían si todos en la tierra obedecieran sólo ese mandamiento. No más casas rotas. No más angustia agonizante que no se puede medir estadísticamente. No más infancias miserables pasadas primero con uno de los padres, luego con el otro, siempre con la tensión e inseguridad que acompaña a tal situación infantil, y que muy a menudo produce profundos problemas en la edad adulta. Si todos se esforzaran por obedecer SÓLO este mandamiento, el mismo pacto matrimonial no se celebraría tan alegremente. Las parejas jóvenes tomarían el matrimonio mucho más en serio si se dieran cuenta de que se casarían de por vida, y no simplemente hasta que aparezca el siguiente cuerpo atractivo. En resumen,La obediencia a ese único mandamiento podría salvar a la humanidad de toda una serie de problemas prematrimoniales y matrimoniales, dolores y tragedias.

Pero ese es sólo un mandamiento de diez, sólo un ejemplo de por qué el consejo de Salomón de “temer a Dios y guardar sus mandamientos” es una invitación abierta a una vida más feliz, más plena y más satisfactoria – el tipo de vida que Dios quiere que experimente cada ser humano.

Si desea obtener más información sobre los Diez Mandamientos, explicando cómo todos ellos son aplicables a la vida en el mundo actual, consulte nuestro libro gratuito en línea Los Diez Mandamientos: El Decálogo, el Cristianismo y la Bestia.

El Continuando Iglesia de Dios tiene el siguiente sermón relacionado con la felicidad en su Continuando con COG canal:

Aquí hay un enlace al sermón en vídeo: 14 claves bíblicas para la felicidad.

El artículo de  La Voz de América menciona “aislamiento” que a menudo se asocia con la soledad.

La Continuación de la Iglesia de Dios También publicó el siguiente sermón de su ContinuingCOG canal:

1:12:38

Soledad y formas de ayudar a curarla

El fallecido Roy Orbison tenía una canción titulada ‘Only the Lonely.” Muchas personas se sienten solas, ya sean solteras o casadas. ¿Satanás se aprovecha de los solitarios? ¿Está bien vivir como ermitaño? ¿Hay algún lugar para “tiempo a solas.”? ¿Qué dice la Biblia acerca de estar solo? ¿Qué se puede hacer para afrontar la soledad? ¿Había soledad en la antigua Iglesia de Dios Mundial? ¿Qué pasa con el compañerismo? ¿Cuáles son los pasos que pueden tomar los cristianos de Filadelfia y aquellos que lo deseen? ¿Cuál debería ser tu enfoque? ¿Puede Jesús realmente ayudarte? ¿Puedes dar amor, perdón y bondad ahora? ¿Tendrá el pueblo de Dios cantidades masivas de amigos en el venidero Reino de Dios? ¿Qué medidas debes tomar ahora para afrontar la soledad? ¿Qué publicó la antigua Radio Iglesia de Dios sobre cómo lidiar con la soledad? El Dr. Thiel aborda estos asuntos y más.

Aquí hay un enlace al sermón: Soledad y formas de ayudar a curarla.

Ahora bien, en este tiempo de problemas (Marcos 13:8), muchos están temerosos y preocupados. Aquí hay algo del Carta a los Hermanos: 19 de marzo de 2020 de la Continuación de la Iglesia de Dios:

Las restricciones de movimiento y el desaliento del efectivo físico debido al COVID-19 están allanando el camino para la aceptación de la Bestia 666 y el control financiero total del gobierno. Ahora, sin embargo, como dijo Jesús, “no os preocupéis; porque tales cosas deben suceder, pero el fin aún no ha sucedido” (Marcos 13:7). Jesús también dijo:

33 … En el mundo tendréis tribulación; pero ten ánimo, yo he vencido al mundo. (Juan 16:33b)

32 No temas, pequeño rebaño, porque es un placer para tu Padre darte el reino. (Lucas 12:32)

Si bien debes tomar precauciones razonables, no debes tener miedo. …

Con toda la realidad y el revuelo que rodea al COVID-19 (el nuevo coronavirus), me vino a la mente lo siguiente:

1 El Señor es mi pastor;
No querré.
2 Él me hace acostarme en verdes pastos;
Él me guía junto a las aguas tranquilas.
3 Él restaura mi alma;
Él me guía por los caminos de la justicia
Por el bien de su nombre.

4 Sí, aunque camino por el valle de sombra de muerte,
No temeré ningún mal;
Porque tú estás conmigo;
Tu vara y tu bastón me consuelan.

5 Preparas una mesa delante de mí en presencia de mis enemigos;
Unges mi cabeza con aceite;
Mi taza se acaba.
6 Ciertamente la bondad y la misericordia me seguirán
Todos los días de mi vida;
Y habitaré en la casa del Señor para siempre. (Salmo 23)

Hermanos, confiad en Dios, porque estamos destinados a “habitar en la casa del Señor para siempre.”

Corriendo el riesgo de repetirlo, recuerda que Jesús dijo “No temas, pequeño rebaño, porque es un buen placer para tu Padre darte el reino” (Lucas 12:32).

Puedes ser feliz. COVID-19 NO fue el fin del mundo (ver también COVID-19 NO es el fin del mundo, pero ¿podría ser TEOTWAKI?). Ni la inflación ni el conflicto militar en Ucrania (cf. Mateo 24:6-8).

Dicho esto, Pocket recomendó el artículo 8 reglas para hacer todo mejor. Aquí hay comentarios del mismo, con mis comentarios agregados en cursiva:

1. Estrés + Descanso = Crecimiento

Ya sea que desee hacer crecer su cuerpo o su mente o mejorar en una habilidad específica, debe llegar a los límites de su capacidad actual y luego seguir ese arduo trabajo con la recuperación y la reflexión adecuadas. Décadas de investigación En la ciencia del ejercicio se demuestra que así es como uno se vuelve más fuerte y más rápido, y lo último ciencia cognitiva demuestra que así es también como se consigue smarter y Más creativo. …

En el Antiguo Testamento, la Biblia enseña:

8 “Acuérdate del día de reposo, para santificarlo. 9 Seis días trabajarás y harás toda tu obra, 10 pero el séptimo día es sábado del Señor tu Dios. En él no harás obra: tú, (Éxodo 20:8-10)

Observa que debemos TRABAJAR y luego DESCANSAR. Eso es lo que Dios dice que TÚ debes hacer.

En el Nuevo Testamento, la Biblia enseña:

10 Porque incluso cuando estábamos con vosotros, os ordenamos esto: Si alguno no trabaja, tampoco comerá. 12 Ahora bien, a los que son tales les mandamos y exhortamos por medio de nuestro Señor Jesucristo a que trabajen en tranquilidad y coman su propio pan. (2 Tesalonicenses 3:10-12)

4 porque habló en cierto lugar acerca del séptimo [día] así: “Y Dios descansó en el séptimo día de todas sus obras”; 5 y en este [lugar] otra vez, “[no] entrarán en Mi descanso”; 6 desde entonces, queda que algunos entren en él y los primeros que oyeron buenas nuevas no entraron por incredulidad… 9 queda, pues, reposo sabático para el pueblo de Dios, 10 porque el que entró en su reposo, también descansó de sus obras, como Dios de las suyas. 11 Seamos, pues, diligentes en entrar en ese reposo, para que nadie caiga en el mismo ejemplo de incredulidad (Hebreos 4:4-6,9-11, Biblia estándar literal)

Lamentablemente, debido a la incredulidad, la mayoría de los que profesan el cristianismo no descansarán en el sábado bíblico como se les ordenó.

Pero la gente estaría mejor si lo hicieran.

2. Centrarse en el proceso…

Los mejores deportistas y emprendedores no se centran en ser los mejores; se centran en la superación personal constante. Cuando dejas de estresarte por los resultados externos —como si ganas o pierdes, consigues un determinado ascenso o logras alguna otra forma de validación—, te quitas una enorme carga de encima y puedes concentrar tu energía en las cosas que puedes controlar. …

Debemos mejorar cada día. El apóstol Pablo escribió:

31 … Muero cada día (1 Corintios 15:31)

Jesús a spus:

31 “Por tanto, no os preocupéis, diciendo: ‘¿Qué comeremos?’ o ‘¿Qué beberemos?’ o ‘¿Qué nos pondremos?’ 32 Porque después de todas estas cosas buscan los gentiles. Porque vuestro Padre celestial sabe que necesitáis todas estas cosas. 33 Pero buscad primero el reino de Dios y su justicia, y todas estas cosas os serán añadidas. 34 Por tanto, no os preocupéis por el mañana, porque el mañana se preocupará por sus propias cosas. Suficiente para el día es su propio problema. (Mateo 6:31-34)

Necesitamos tener la fe para tomarlo un día a la vez.

3. Mantente humilde

La humildad es la clave del crecimiento. Si no mantienes una mente abierta, limitarás gravemente tus oportunidades de aprender y progresar. …

James a scris:

6 Pero Él da más gracia. Por eso dice:

“Dios resiste a los orgullosos,
Pero da gracia a los humildes.”

7 Por tanto, sométete a Dios. Resiste al diablo y huirá de ti. 8 Acércate a Dios y Él se acercará a ti. Limpiad vuestras manos, pecadores; y purificad vuestros corazones, doblemente mentales. 9 ¡Lamenta, llora y llora! Que vuestra risa se convierta en duelo y vuestra alegría en tristeza. 10 Humillaos ante los ojos del Señor, y Él os levantará. (Santiago 4:6-10)

Muchos no tienen la fe para humillarse y esperar. La razón para ser humilde es no engañarse a uno mismo.

La vanidad de Satanás lo engañó. No ser humilde es creer una mentira.

Pero si mantenemos la fe para humillarnos ante Dios, Él nos levantará.

El apóstol Pedro escribió:

5 Así como vosotros, los más jóvenes, sometíos a vuestros mayores. Sí, todos vosotros sed sumisos unos a otros y vestíos de humildad, porque

“Dios resiste a los orgullosos,
Pero da gracia a los humildes.”

6 Por tanto, humillaos bajo la poderosa mano de Dios, para que Él os exalte a su debido tiempo, 7 echando sobre Él todo vuestro cuidado, porque Él se preocupa por vosotros.

8 Sé sobrio, sé vigilante; porque tu adversario el diablo anda como león rugiente, buscando a quien devorar. 9 Resiste a él, firme en la fe, sabiendo que tu hermandad experimenta los mismos sufrimientos en el mundo. (1 Pedro 5:5-9)

Sí, Dios se preocupa por nosotros. Pero observe que tanto Santiago como Pedro vincularon la humildad con la resistencia a Satanás. Satanás quiere que seas orgulloso y no humilde.

4. Construye tu tribu

Hay un viejo dicho que dice que eres el promedio de las cinco personas con las que pasas más tiempo. Resulta que eso es cierto. Un conjunto grande y creciente de investigaciones en ciencias del comportamiento muestra que la motivación (o la falta de ella) es contagiosa. …

El apóstol Pablo escribió:

11 Pero ahora os he escrito que no os hagáis compañía de nadie llamado hermano, que sea sexualmente inmoral, o codicioso, o idólatra, o injuriador, o borracho, o extorsionador — ni siquiera para comer con tal persona. (1 Corintios 5:11)

33 No os dejéis engañar: “La mala empresa corrompe los buenos hábitos.” (1 Corintios 15:33)

24 Y considerémonos unos a otros para provocar amor y buenas obras, 25 no abandonando la reunión de nosotros mismos, como es la manera de algunos, sino exhortándonos unos a otros, y tanto más cuanto veis que se acerca el Día. (Hebreos 10:24-25)

Ten cuidado con quién te relacionas. Pero también trate de asociarse, de manera positiva, con verdaderos cristianos.

5. Tome medidas pequeñas y consistentes para lograr grandes ganancias

Los hábitos se construyen sobre sí mismos. Si desea realizar algún tipo de cambio significativo, sería prudente hacerlo de forma gradual y con el tiempo. …

El apóstol Pedro escribió:

5 Pero también por esto mismo, dando toda diligencia, añadid a vuestra fe virtud, a la virtud conocimiento, 6 al conocimiento autocontrol, al autocontrol perseverancia, a la perseverancia piedad, 7 a la piedad bondad fraternal, y a la bondad fraternal amor. 8 Porque si estas cosas son vuestras y abundan, no seréis estériles ni infructuosos en el conocimiento de nuestro Señor Jesucristo. 9 Porque el que carece de estas cosas es miope, hasta ceguera, y ha olvidado que fue limpiado de sus viejos pecados.

10 Por tanto, hermanos, sed aún más diligentes en asegurar vuestro llamado y elección, porque si hacéis estas cosas nunca tropezaréis; 11 porque así se os proporcionará abundante entrada al reino eterno de nuestro Señor y Salvador Jesucristo. (2 Pedro 1:5-11)

17 Amados, pues, ya que sabéis esto de antemano, tened cuidado de no caer también de vuestra propia firmeza, siendo llevados con el error de los impíos; 18 pero creced en la gracia y el conocimiento de nuestro Señor y Salvador Jesucristo. (2 Pedro 3:17-18)

6. Sea minimalista para ser maximalista

No puedes ser genial en todo. Reflexiona periódicamente sobre lo que más te importa y centra tus esfuerzos en ello. …

En ese sentido, consideremos algo que escribió el apóstol Pablo:

12 Porque así como el cuerpo es uno y tiene muchos miembros, pero todos los miembros de ese cuerpo, siendo muchos, son un solo cuerpo, así también Cristo. 13 Porque por un solo Espíritu todos fuimos bautizados en un solo cuerpo —ya fueran judíos o griegos, esclavos o libres— y todos hemos sido hechos beber en un solo Espíritu. 14 Porque en realidad el cuerpo no es un solo miembro sino muchos.

15 Si el pie dijera: “Porque no soy mano, no soy del cuerpo”, ¿no es, pues, del cuerpo? 16 Y si el oído dijera: “Porque no soy ojo, no soy del cuerpo”, ¿no es entonces del cuerpo? 17 Si todo el cuerpo fuera un ojo, ¿dónde estaría el oído? Si todo el mundo estuviera escuchando ¿dónde estaría el olor? 18 Pero ahora Dios ha puesto a los miembros, a cada uno de ellos, en el cuerpo tal como Él quiso. 19 Y si todos fueran un solo miembro, ¿dónde estaría el cuerpo?

20 Pero ahora efectivamente hay muchos miembros, pero un solo cuerpo. 21 Y el ojo no puede decir a la mano: “No te necesito”; ni tampoco la cabeza a los pies, “No te necesito.” 22 No, más bien son necesarios aquellos miembros del cuerpo que parecen más débiles. 23 Y a aquellos miembros del cuerpo que consideramos menos honorables, a éstos les otorgamos mayor honor; y nuestras partes presentables tienen mayor modestia, 24 pero nuestras partes presentables no tienen necesidad. Pero Dios compuso el cuerpo, habiendo dado mayor honor a la parte que lo carece, 25 para que no haya cisma en el cuerpo, sino que los miembros tengan el mismo cuidado unos por otros. 26 Y si un miembro sufre, todos los miembros sufren con él; o si un miembro es honrado, todos los miembros se regocijan con él.

27 Ahora vosotros sois el cuerpo de Cristo y miembros individualmente. (1 Corintios 12:12-27)

7. Haz que lo difícil sea más fácil

La fuerza de voluntad está sobrevalorada. En lugar de confiar completamente en el autocontrol, diseña intencionalmente tu entorno para que las cosas difíciles sean más fáciles. Por ejemplo, si usted (como todos) se distrae constantemente con su teléfono inteligente, no lo apague simplemente — eliminarlo por completo desde donde intentas concentrarte. …

Si tienes problemas con el alcohol, los cigarrillos, la pornografía, la marihuana, etc., no lo tengas cerca.

El apóstol Pablo escribió:

14 Pero vístete del Señor Jesucristo, y no hagas provisión para que la carne cumpla sus concupiscencias. (Romanos 13:14)

Los fumadores tal vez deseen ver el vídeo: ¿Deberías fumar? ¿Quieres ayuda para dejar de fumar?

8. Recuerda experimentar la alegría

Al principio esto puede parecer una locura. Quien no ¿quieres experimentar alegría? Pero muchas personas Tipo A están tan motivadas a seguir creciendo y progresando que a veces se olvidan de estar completamente presentes en momentos especiales o se olvidan de hacer una pausa y celebrar sus hitos. No caigas en esta trampa — es especialmente peligrosa. “Los momentos de alegría no sólo nos dan felicidad — también nos dan fuerza,” dice Adán Grant, https://getpocket.com/explore/item/8-rules-to-do-everything-better?utm_source=pocket-newtab consultado el 19/03/22

La alegría es uno de los frutos del Espíritu (Gálatas 5:22).

Jesús a spus:

11 “Estas cosas os he hablado, para que mi gozo permanezca en vosotros, y para que vuestro gozo sea pleno. (Juan 15:11)

El apóstol Juan escribió:

4 Y estas cosas os escribimos para que vuestro gozo sea pleno. (1 Juan 1:4)

Sí, hay maneras de hacer las cosas mejor.

Los caminos de Dios son los mejores y conducen a la verdadera felicidad.

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