NBC: La investigación muestra que nuestros cuerpos pasan por cambios rápidos en nuestros 40 y 60 años
COGwriter
Salió nuevo estudio sobre el envejecimiento:
La investigación muestra que nuestros cuerpos pasan por cambios rápidos en nuestros 40 y 60 años
14 De agosto de 2024
Para muchas personas, alcanzar los 40 años puede traer signos desagradables de que el cuerpo no funciona tan bien como lo hizo una vez. Las lesiones parecen ocurrir con más frecuencia. Los músculos pueden sentirse más débiles.
Un nuevo estudio, publicado el miércoles en Nature Aging, muestra lo que puede estar causando el declive físico. Los investigadores han descubierto que las moléculas y los microorganismos tanto dentro como fuera de nuestros cuerpos están pasando por cambios dramáticos, primero a los 44 años y luego nuevamente cuando llegamos a los 60. Esas alteraciones pueden estar causando diferencias significativas en la salud cardiovascular y la función inmune.
Los hallazgos provienen de Científicos de Stanford que analizaron la sangre y otras muestras biológicas de 108 voluntarios de 25 a 75 años, que continuaron donando muestras durante varios años.
“Si bien es obvio que estás envejeciendo durante toda tu vida, hay dos grandes períodos en los que las cosas realmente cambian,” dijo el autor principal del estudio, Michael Snyder, profesor de genética y director del Centro de Genómica y Medicina Personalizada de Stanford Medicine. Por ejemplo, “hay un gran cambio en el metabolismo de los lípidos cuando las personas tienen 40 años y en el metabolismo de los carbohidratos cuando las personas tienen 60 años.”
Los lípidos son sustancias grasas, incluyendo LDL, HDL y triglicéridos, que realizan una serie de funciones en el cuerpo, pero pueden ser perjudiciales si se acumulan en la sangre. https://www.nbcnews.com/health/aging/research-shows-ages-metabolism-undergoes-massive-rapid-changes-rcna166367
He aquí algunos de los informes reales del estudio en Nature Aging:
Resumen
El envejecimiento es un proceso complejo asociado con casi todas las enfermedades. Comprender los cambios moleculares que subyacen al envejecimiento y la identificación de objetivos terapéuticos para las enfermedades relacionadas con el envejecimiento son cruciales para aumentar la salud. Aunque muchos estudios han explorado cambios lineales durante el envejecimiento, la prevalencia de enfermedades relacionadas con el envejecimiento y el riesgo de mortalidad se acelera después de puntos de tiempo específicos, lo que indica la importancia de estudiar los cambios moleculares no lineales. En este estudio, realizamos perfiles multiómicos integrales en una cohorte humana longitudinal de 108 participantes, con edades comprendidas entre los 25 y los 75 años. Los participantes residían en California, Estados Unidos, y fueron rastreados durante un período medio de 1.7 años, con una duración máxima de seguimiento de 6.8 años. El análisis reveló patrones no lineales consistentes en marcadores moleculares de envejecimiento, y,con una desregulación sustancial que ocurre en dos períodos principales que ocurren aproximadamente a los 44 años y 60 años de edad cronológica. También se identificaron moléculas distintivas y vías funcionales asociadas con estos períodos, como la regulación inmune y el metabolismo de los carbohidratos que cambiaron durante la transición de 60 años y la enfermedad cardiovascular, el metabolismo de los lípidos y el alcohol cambia en la transición de 40 años. En general, esta investigación demuestra que las funciones y los riesgos de las enfermedades relacionadas con el envejecimiento cambian de forma no lineal a lo largo de la vida humana y proporciona información sobre las vías moleculares y biológicas involucradas en estos cambios. …como la regulación inmune y el metabolismo de los carbohidratos que cambiaron durante la transición de 60 años y las enfermedades cardiovasculares, el metabolismo de los lípidos y el alcohol cambia en la transición de 40 años. En general, esta investigación demuestra que las funciones y los riesgos de las enfermedades relacionadas con el envejecimiento cambian de forma no lineal a lo largo de la vida humana y proporciona información sobre las vías moleculares y biológicas involucradas en estos cambios
Discusión
Analizando un conjunto de datos multi-ómicos longitudinales que involucra a 108 participantes, capturamos con éxito los cambios moleculares dinámicos y no lineales que ocurren durante el envejecimiento humano. La fuerza de nuestros estudios radica en la naturaleza integral del conjunto de datos, que incluye múltiples muestras de puntos de tiempo para cada participante. Este diseño longitudinal mejora la fiabilidad y robustez de nuestros hallazgos en comparación con los estudios transversales con una sola muestra de punto de tiempo para cada participante. …
Por último, los datos moleculares de nuestro estudio se derivan exclusivamente de muestras de sangre, lo que pone en duda su relevancia directa para tejidos específicos, como la piel o los músculos. Proponemos que las variaciones en la expresión génica de la sangre podrían insinuar alteraciones fisiológicas generales, que podrían afectar la ECM en los tejidos, incluida la piel y los músculos. (Shen, X., Wang, C., Zhou, X. et al. Dinámica no lineal de perfiles multiómicos durante el envejecimiento humano. Envejecimiento Nat (2024). https://doi.org/10.1038/s43587-024-00692-2) https://www.nature.com/articles/s43587-024-00692-2
Sí, todos estamos envejeciendo y aparentemente el análisis de sangre apunta a un par de veces donde los efectos del envejecimiento se aceleran.
Sin embargo, podemos tener una mejor actitud sobre el envejecimiento y tomar medidas a medida que nos damos cuenta de que esta vida física es corta.
Observe algo que el apóstol Pablo escribió”
16 Por lo tanto, no nos desanimamos. A pesar de que nuestro hombre exterior está pereciendo, sin embargo, el hombre interior se renueva día a día. 17 Porque nuestra ligera aflicción, que es solo por un momento, está trabajando para nosotros un peso mucho más excesivo y eterno de gloria, 18 aunque no miramos las cosas que se ven, sino las que no se ven. Porque las cosas que se ven son temporales, pero las cosas que no se ven son eternas. (2 Corintios 4:16-18)
Hebert W. Armstrong, el fallecido Pastor General de la antigua Iglesia de Dios Universal, escribió lo siguiente relacionado con las actitudes sobre el envejecimiento:
MILLONES han estado creyendo en un mito que ha provocado una de las mayores tragedias de los civilizaciones modernos.
Vi un lamentable ejemplo de esto algún día en Miami. Algunos de mi equipo de viajes decidieron dar un paseo en Miami Beach. Cruzamos cerca del extremo sur, luego nos dirigimos hacia el norte y a través de la zona del hotel de lujo. Pero conduciendo desde el extremo sur pasamos primero por un distrito de hoteles de retiro de clase económica.
Mientras pasábamos lentamente, nuestra atención fue arrestada por la vista de muchos jubilados “ancianos” — probablemente entre las edades de 60 y 70 — sentados de brazos cruzados en las terrazas delanteras que fallecían con el tiempo. Fue la mirada abatida, desesperada y golpeada en sus rostros lo que llamó nuestra atención y nos llenó de consternación. Claramente, no tenían nada que esperar. Solo había una mirada cansada, desinteresada y sin esperanza en sus caras. Solo estaban obteniendo una existencia hasta que finalmente la muerte los libraría de la monotonía desesperada.
Tuve que preguntarme: ¿POR QUÉ la gente debería creer en un mito que engaña a millones de personas en uno de los momentos más felices de la vida? ¿POR QUÉ los MILLONES deberían creer un mito que los hace viejos antes de su tiempo y les roba la utilidad, el vigor, el interés brillante en la vida y el logro real?
Recuerdo cuando era un niño que todavía crecía. Mis dos abuelos estaban muertos, pero mis abuelas, una de unos 50 años, la otra de unos 60 años, todavía vivían. No es que mis antepasados murieran jóvenes. Recuerdo, entre los 3 y los 5 años, un bisabuelo de unos 90 años y un tío abuelo, también de unos 90 años. Mi madre vivió hasta los 95 1/2 años, y tenía hermanos y hermanas que vivieron hasta los 80 y 90 años.
Pero mis abuelas, después de los 50 o 55 años, se habían cambiado el atuendo para vestirse como “personas viejas”. Me ha parecido que debe haberse convertido en costumbre que las personas piensen que están “haciéndose viejas.” He notado que muchos hombres jóvenes, que alcanzan alrededor de los 25 años, comienzan a cultivar una personalidad cambiada, ponen una expresión facial y adoptan una forma de hablar de uno “más MADURO.” A medida que alcanzan los 40 años posteriores y cumplen 50 años, parecen sentir que deben hablar, mirar y actuar como si supusieran que debería aparecer los de “mediana” edad. Y antes de los 60, parecen sentir que ahora se han convertido en “viejos.” Parecen sentir que su utilidad ahora ha terminado, y deben “retirarse.”
Este sentimiento es tan universal que muchas corporaciones tienen programas de jubilación programados para los 60 o 65 años.
De alguna manera, nunca pude entender ese tipo de perspectiva de la vida. Nunca he llegado a “media edad,” al menos no conscientemente — no en mi mente y forma de pensar y actuar. Después de los 83 años, he disfrutado bromeando sobre ser “de 37, ir a los 36.” Simplemente he estado DEMASIADO OCUPADO para pensar en “envejecer” o alguna vez “retirarme.”
Uno de nuestros empleados vino a mí a los 55 años. Quería retirarse. Es cierto que había estado en nuestra nómina durante unos 25 o 30 años. Se había divorciado y se había casado con una viuda que tenía una caravana. Ella tenía un pequeño ingreso.
“Podemos viajar muy barato,” dijo, “y quiero llegar a viajar y ver algunos de los Estados Unidos antes de tener que conocer a mi Hacedor,” dijo. Ya se había “hecho viejo” — en su mente. Bueno, “como piensa en su corazón, así también es él,”, dijo Salomón. (Armstrong HW. LOS MUNDANOS OCCIDENTALES ESTÁN CRECIENDO TRAGEDIA – ENVEJECIENDO ANTES DE NUESTRO TIEMPO. Plain Truth, diciembre de 1976)
W Herbert. Armstrong trabajó hasta que murió a los 93 años 1/2. En mis 60 años superiores, también sigo trabajando. Él y yo dedicamos nuestras vidas a esforzarnos por hacer y apoyar la obra de Dios de los últimos tiempos.
El Libro de Eclesiastés discute ser joven y viejo y que incluso los jóvenes deben recordar a Dios de la Nueva Traducción Viviente:
1 No dejes que la emoción de la juventud te haga olvidar a tu Creador. Hónralo en tu juventud antes de envejecer y decir, “La vida ya no es agradable.” 2 Acuérdate de él antes de que la luz del sol, la luna y las estrellas sea tenue para tus viejos ojos, y las nubes de lluvia oscurezcan continuamente tu cielo. 3 Recuérdalo antes de que tus piernas—los guardias de tu casa—comiencen a temblar; y antes de que tus hombros—los hombres fuertes—se detengan. Acuérdate de él antes de que tus dientes—tus pocos sirvientes restantes—dejen de rechinar; y antes de que tus ojos—las mujeres mirando por las ventanas—vean con oscuridad.
4 Recuérdalo antes de que la puerta a las oportunidades de vida se cierre y el sonido del trabajo se desvanezca. Ahora te levantas al primer canto de los pájaros, pero luego todos sus sonidos se desmayarán.
5 Recuérdalo antes de que tengas miedo de caer y preocuparte por el peligro en las calles; antes de que tu cabello se vuelva blanco como un almendro en flor, y te arrastres sin energía como un saltamontes moribundo, y la alcaparra ya no inspire el deseo sexual. Acuérdate de él antes de que estés cerca de la tumba, tu hogar eterno, cuando los dolientes lloren en tu funeral.
6 Sí, recuerda a tu Creador ahora mientras eres joven, antes de que el cordón plateado de la vida se rompa y el cuenco dorado se rompa. No esperes hasta que el frasco de agua se rompa en el resorte y la polea se rompa en el pozo. 7 Porque entonces el polvo volverá a la tierra, y el espíritu volverá a Dios que lo dio. (Eclesiastés 12:1-7)
Sí, debemos cambiar y servir mejor a Dios tan pronto como podamos. Y eso incluye incluso a los ancianos, así como a los jóvenes.
Jeremías se inspiró para escribir:
25 El Señor es bueno con los que le esperan,
Al alma que lo busca.
26 Es bueno que uno debe esperar y esperar en silencio
Por la salvación del Señor.
27 Es bueno para un hombre soportar
El yugo en su juventud. (Lamentaciones 3:25-27)
Sí, es mejor comenzar tan joven como puedas para servir a Dios.
El salmista escribió:
2 Bendice al Señor, oh alma mía, Y no olvides todos Sus beneficios: 3 Quien perdona todas tus iniquidades, Quien cura todas tus enfermedades, 4 Quien redime tu vida de la destrucción, Quien te corona de misericordia y de tiernas misericordias, 5 Quien satisface tu boca con cosas buenas, Para que tu juventud se renueve como los águilas.
Observe también lo siguiente:
25 He sido joven, y ahora soy viejo;
Sin embargo, no he visto a los justos abandonados (Salmos 37:25)
Sí, todo morirá primero o envejecerá. Si no desea ser abandonado, viva los caminos justos de Dios.
Recuerde, también, la Biblia enseña:
172 .. Todos tus mandamientos son justicia. (Salmos 119:172)
Y sí, es mejor que guarde los mandamientos de Dios tan pronto como pueda.
El Libro de los Salmos también enseña:
4 “Señor, hazme saber mi fin,
Y cuál es la medida de mis días,
Para que sepa lo frágil que soy. (Salmos 39:4)
9 Porque todos nuestros días han pasado en Tu ira;
Terminamos nuestros años como un suspiro.
10 Los días de nuestras vidas son setenta años;
Y si por razones de fuerza son ochenta años,
Sin embargo, su jactancia es solo trabajo y tristeza;
Porque pronto se corta, y volamos lejos.
11 ¿Quién conoce el poder de tu ira?
Porque como el temor de Ti, así es Tu ira.
12 Así que enséñanos a numerar nuestros días,
Para que podamos ganar un corazón de sabiduría. (Salmos 90:9-12)
Darse cuenta de que moriremos debe motivarnos a todos a considerar que necesitamos a nuestro Salvador para la salvación.
16 Porque tanto amó Dios al mundo que dio a Su Hijo unigénito, para que todo aquel que cree en Él no perezca, sino que tenga vida eterna. 17 Porque Dios no envió a Su Hijo al mundo para condenar al mundo, sino para que el mundo por medio de Él fuera salvo. (Juan 3:16)
9 … Se convirtió en el autor de la salvación eterna para todos los que le obedecen, (Hebreos 5:9)
Sí, todos envejecemos todos los días.
Aquí hay algunos elementos que posiblemente pueden ayudar a su salud a medida que envejece:
La Salud Cristiana Importa https://www.cogwriter.com/health.htm Deberían los cristianos preocuparse por su salud? ¿La Biblia da alguna guía de alimentos y salud? Aquí hay enlaces a tres sermones relacionados: Hablemos Sobre la Comida https://www.youtube.com/watch?v=PSXxLtGrt88, El Mal está afectando el Suministro de Alimentos https://www.youtube.com/watch?v=W8vao38f17w, y Hablemos Sobre la Salud https://www.youtube.com/watch?v=ahqZG4k5bew.
¿Deberían los Cristianos Fumar (o Masticar) Tabaco o Marihuana? https://www.cogwriter.com/smoking-and-christianity.htm Fumar es un pecado? ¿Qué enseña la Biblia? ¿Qué han escrito los líderes del COG? ¿Pueden cambiar los fumadores? ¿Qué hay de la marihuana? Aquí hay un enlace a un video relacionado: ¿Debería usted Fumar? ¿Le Gustaría Ayuda Para Dejarlo? https://www.youtube.com/watch?v=C2r8FKe2Ry4
¿Marihuana: Debería un Cristiano drogarse? https://www.cogwriter.com/marijuana-christian.htm Hay una creciente aceptación del uso de la marihuana. ¿Cómo deberían los cristianos ver esto? Aquí hay un video relacionado titulado ¿Cómo Debería un Cristiano Ver la Marihuana? https://www.youtube.com/watch?v=6JOrulVnZsc
Alcohol: ¿Bendición o Maldición? https://www.cogwriter.com/alcohol-blessing-or-curse.htm Este es un artículo de la antigua revista Las Buenas Noticias que intenta responder a esta pregunta.
Beber en exceso, Salud y la Biblia https://www.cogwriter.com/binge-drinking.htm Muchos estudiantes universitarios y otros se exceden en alcohol. ¿Existen riesgos para la salud? ¿Qué enseña la Biblia? Un video relacionado también está disponible: Beber en exceso y la Biblia https://www.youtube.com/watch?v=5rGuvLJZh9A.
Obesidad, alimentos procesados, riesgos para la salud y la Biblia https://www.cogwriter.com/obesity.htm La Biblia advierte sobre las consecuencias de ser obeso? ¿Comer en exceso es peligroso? ¿Se condena la glotonería? ¿Qué enfermedades están asociadas con comer demasiados alimentos refinados? Un video relacionado sería Comer Bien, Comer Demasiado y Profecía https://www.youtube.com/watch?v=5rGuvLJZh9A.
¿Deberían los Cristianos hacer ejercicio? https://www.cogwriter.com/exercise.htm Qué enseña la Biblia? ¿Cuáles son algunos de los beneficios y riesgos del ejercicio? Aquí hay un enlace a un video relacionado: La Pura Verdad Sobre el Ejercicio https://www.youtube.com/watch?v=3z0QI-jGbX8.
Diez Reglas Simples que Conducen a la Salud https://www.cogwriter.com/ten-simple-rules-health.htm Herbert Armstrong da sus opiniones sobre esto.
Pero más que lo físico, nos damos cuenta de que esta vida es temporal.
Por lo tanto, debería ser un imperativo urgente para nosotros vivir plenamente el camino de Dios y obedecerlo.
Dios tiene un plan para usted — y cuanto más lo abrace, mejor será su eternidad (ver también el libro en línea gratuito: El MISTERIO del PLAN de Dios: ¿Por qué Dios Creó Algo? ¿Por Qué Dios lo hizo a usted? https://www.cogwriter.com/mystery-gods-plan-why-did-god-create-anything.pdf).
Y sí, para todos nosotros, necesitamos cambiar y mejorar nuestro enfoque en Dios, Sus caminos, Su trabajo del tiempo del fin y Su Reino venidero
En relación con el envejecimiento, también tenemos el siguiente video:
14:18
Hablemos Sobre el Envejecimiento
¿Podrías tener la actitud equivocada sobre el envejecimiento y los ancianos? ¿Debería su objetivo ser retirarse y dejar de ser productivo? Qué hizo Herbert W. ¿Armstrong dice al respecto? ¿Qué dice la Biblia sobre el envejecimiento? ¿Es mejor escuchar a Dios cuando estás en tu juventud? ¿Qué pasa más tarde? Dado que la vida física es temporal, ¿debería eso motivarnos a obedecer mejor a Dios? ¿Cuáles son algunas cosas que podemos hacer físicamente para ser más saludables? ¿Qué pasa con evitar cosas como fumar, demasiado alcohol y la obesidad? ¿Qué pasa con las cosas espirituales como la oración, el estudio de la Biblia, prestar atención a los servicios de la iglesia y el ayuno? ¿Hay beneficios respondiendo a Dios más temprano que tarde? ¿Para quién es Jesús el autor de la SALVACIÓN ETERNA? Steve Dupuie y el Dr. Thiel repasa estos asuntos.
Aquí hay un enlace a nuestro video: Hablemos Sobre el Envejecimiento https://www.youtube.com/watch?v=atnE_WdoJGI.